أفضل 10 وسائل طبيعية لعلاج البواسير

البواسير أوردة متورمة و ملتهبة في الشرج و أسفل المستقيم و هي تنشلأ بسبب الضغط المتزايد على الشرج مثلا بسبب الشد لإخراج البراز و هناك عوامل أخرى تساهم في ظهوره كرفع الأشياء الثقيلة و البدانة و الحمل و الولادة و الإسهال ، كل هذه العوامل تزيد الظغط على الأوردة و تتسبب في ظهور البواسير . 0 
و البواسير نوعان :بواسير داخلية توجد ضمن قناة الشرج و لا يمكن رؤيتها أو الإحساس بها ، و هي لا تسبب عادة أي انزعاج ، و بواسير خارجية تتسبب في الحكة و النزيف .
من المهم الإشارة إلى أن أي حكة أو نزيف لا يشير مباشرة إلى وجود بواسير ، فهناك أمراض أخرى قد تتسبب في نفس الأعراض ، لذا لا بد من مراجعة الطبيب . 
إليكم لائحة بعشر خطوات طبيعية  لعلاج  البواسير :

• اشرب الكثير من الماء فالماء له مفعول مليف و يسهل قضاء الحاجة و تجنب الإكثار من شرب القهوة و
  

[*]الشاي لأنها تتسبب في فقد الجسم للسوائل .
[*]البواسير مرتبطة ارتباطا كبيرا بالإمساك ، فإذا أصبت بإمساك سوف يتسبب الضغط الشديد لإنزال البراز في ظهور البواسير ، لذا فإن أهم علاج للبواسير هو اتباع نظام غذائي غني بالألياف يجنبك الإصابة بالإمساك : لذا عليك أكل الكثير من الخضار و الفواكه و الخبز كامل الحبوب .
[*]النظافة مسألة مهمة ، ليس استعمال الصابون ضروريا ، المهم النقع بالماء و غسل ما حول الشرج بالماء ، و الأولى تفضيل الماء على المناديل الورقية أو  استعمل ورق تواليت ناعماً وقم بالتمسيد بدلاً من المسح .
[*]الثلج  واحد من أبسط  العلاجات و  الأكثرها  فعالية ، استخدم مكعبات الثلج بلفها في كمادات من القماش و طبقها على الباسور  لمدة 10 دقائق ثم اتبع ذلك بكمادات ماء دافىء لمدة 10 – 20 دقيقة و كرر ذلك عدة مرات يومياً.، سيساهم ذلك في تخفيف التورم والالتهابات والنزيف والألم.
[*]- لا تؤجل قضاء الحاجة  وخذ الوقت الكافي لذلك وتجنب  البقاء مدة طويلة في الحمام   و تجنب الشد عند قضاء الحاجة .
[*]مارس الرياضة بانتظام : الرياضة تساعد على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي و على شفاء البواسير بشكل طبيعي . حاول قدر المستطاع عدم الجلوس لفترات طويلة ، و إن كنت مجبرا بسبب العمل أو ما شابه فقم على رأس كل ساعة و تمش قليلا ثم عد .
[*]الذهاب الى الحمام في وضع القرفصاء  من أفضل علاجات البواسير  ، و من المعروف أن الدول المتقدمة التي لم تعد تستعمل الحمام التقليدي هي أكثر عرضة للإصابة بالبواسير . قضاء الحاجة في وضع القرفصاء يضع ضغطا طبيعيا على الأمعاء ، مما يساعد على طرد الفضلات دون الحاجة إلى الجوء إلى الضغط الكثير المسبب للبواسير .
[*]هل تعلم أن الموز  علاج فعال جدا للبواسير؟ تغلي موزة ناضجة في كوب من الحليب. اشرب  هذا الخليط  3 مرات في اليوم وشاهد النتائج